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Corso di arrampicata base per principianti

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seguiti da una Guida alpina  per  avvicinarsi e scoprire  in sicurezza  questa splendida attività 

ed imparare, divertendosi,  le tecniche base della scalata

CORSO DI ARRAMPICATA BASE  PER PRINCIPIANTI IN FALESIA (SU ROCCIA)

 Quattro giorni (ma possibile partecipare anche a tre) di corso base di arrampicata, seguiti da una Guida alpina e dedicato a  principianti, ovvero a chi non ha mai scalato, oppure ha  già un minimo di esperienza  ma vuole migliorare e approfondire le sue capacità.  Il corso base di arrampicata si struttura avvicinando l'allievo innanzitutto ai materiali e alle tecniche, importantissime, di assicurazione. Il corso sviluppa poi le varie tecniche di arrampicata utilizzando per l'insegnamento "il metodo Caruso" (dal  nome, Paolo Caruso, della Guida alpina che lo ha ideato). Si tratta di  una metodologia, ormai molto diffusa, per  sviluppare in modo efficace  le capacità motorie nell'arrampicata e in tutte le discipline di montagna. E'  un approccio graduale, divertente  e mai forzato dell'allievo alla dimensione verticale!!!

  Quando: primavera 2018

Programma

1° uscita: 

  • attrezzatura e materiali
  •  i nodi principali in arrampicata e le tecniche di assicurazione
  • la capacità motoria nell’arrampicata (il metodo Caruso)
  • tecniche di arrampicata: i fondamentali

 2° uscita:

  • ripasso e approfondimento delle tecniche di assicurazione
  • tecniche di arrampicata: la progressione fondamentale (metodo Caruso)

 3° uscita:

  • ripasso e approfondimento della progressione fondamentale in arrampicata (metodo Caruso)
  • tecniche di arrampicata: la progressione a triangolo e laterale (metodo Caruso)

  4° uscita:

  • ripasso e approfondimento della progressione a triangolo e quella laterale in arrampicata
  • elementi, tecniche e sicurezza  sull'arrampicare da "primo di cordata"
  • elementi sulla tecnica di progressione della cordata in parete
  • elementi sulla tecnica di discesa in corda doppia

Quota adesione: 210 euro (minimo 4 persone)

La quota comprende: assicurazione RC - l'utilizzo (per chi ne fosse sprovvisto) di casco, imbragatura e scarpette - attrezzatura comune ( corde e moschettoni) -  materiale didattico.

La quota non comprende: trasferimenti, vitto e alloggio dove previsti (il pranzo è in genere al sacco). Le spese della Guida saranno suddivise fra i partecipanti

 Dove: falesie in zona Lecco, Bergamo o Brescia, (la scelta verrà fatta in base alla condizioni meteo del momento)

 Capacità  richieste: non aver mai arrampicato o con un minimo di  esperienza 

 Abbigliamento richiesto: indumenti comodi e giacca a vento, scarponcini, zaino

Luogo e ora di incontro: verrà comunicato considerando la provenienza e la comodità degli iscritti, in modo  da costituire equipaggi in auto comuni  e raggiungere insieme le falesie  (nel dubbio chiedi infomazioni)

Posti limitati

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  • Corso di arrampicata base per principianti
    Corso di arrampicata base per principianti
  • usiamo bene i piedi, durante il corso di arrampicata base
    usiamo bene i piedi, durante il corso di arrampicata base
  • Corso di arrampicata base per principianti
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  • Corso di arrampicata base
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  • Luoghi suggestivi, durante il corso di arrampicata base
    Luoghi suggestivi, durante il corso di arrampicata base
  • Corso di arrampicata base per principianti
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