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Corso arrampicata indoor a Crema

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quattro lezioni, seguiti da una Guida alpina  per acquisire  sicurezza, tecnica, equilibrio e fluidità  nella scalata.

ll  corso di arrampicata indoor, tenuto da una Guida alpina e Maestro di alpinismo, è rivolto  a principianti che a persone con già un minimo di esperienza, ma che desiderano ampliare le proprie capacità in arrampicata

Obbiettivi del corso: acquisire  le principali e basilari competenze di sicurezza in arrampicata, sviluppo di tecnica, equilibrio e fluidità  nella scalata.

Argomenti  trattati nel corso di arrampicata:

  • attrezzatura e materiali
  • la sicurezza e le tecniche di assicurazione in arrampicata
  • l’intelligenza e la capacità motoria nell’arrampicata:   le tecniche di arrampicata del metodo Caruso (dal nome Paolo Caruso della Guida alpina che ha ideato questo efficace metodo per l'apprendimento delle tecniche di arrampicata)
  • la progressione fondamentale
  • la progressione a triangolo
  • la progressione laterale
  • elementi per la scalata "da primo"

Quando: inizio prossimo corso autunno 2018   dalle ore 18,00 alle ore 20,00 (posti limitati)

Quota iscrizione: 75 euro + 28 euro per uso esclusivo palestra del C.A.I.(la quota comprende inoltre 4 entrate in palestra, in orari di normale apertura)

Le lezioni si terranno  c/o la palestra di arrampicata della sezione C.A.I. di Crema in Via del Picco   ( presso il complesso sportivo della piscina e del bocciodromo comunale)

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